[讀書會EP2] 原子習慣-Ch1~3 ft. Apple

Update: 2022-04-11

Description

沒有錯這週因為訪談還沒有處理完的關係，接著上第二集的讀書會拉，大家好像都不太喜歡讀書會導致收聽量下降？！希望大家真的可以聽聽看我們的讀書會討論了很多對於習慣有趣的觀點！

本集重點：

注重怎麼達到目標的過程安排

每次只需要進步1%，休息也沒關係

由想要成為什麼樣的人出發養成習慣

改習慣的四步驟！

#讀書會 #原子習慣 #療癒 #分享 #書單 #閱讀 #文青 #留學咖啡廳 #放鬆 #輕鬆聽

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