![[세여자명상 시즌2] 주변에 혹시 우울한 사람이 있다면 클릭!](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/ba/36/b1/ba36b12d-3c88-be98-0086-5f38124d222b/mza_4904605075356736996.jpg/400x400bb.jpg "[세여자명상 시즌2] 주변에 혹시 우울한 사람이 있다면 클릭!")
[세여자명상 시즌2] 주변에 혹시 우울한 사람이 있다면 클릭!
Update: 2020-11-25
Description
세여자명상 시즌2 두번째 시간입니다.
오늘은 '공감'에 대해 이야기를 나눠 보고자 합니다.
보통 우울증이 심한 사람에게 해서는 안되는 말이 있다고 하는데요.
바로 충고와 조언입니다.
삶의 희망을 잃어버린 사람에게 힘내라는 말보다는
경청과 공감이 더 도움이 되겠지요?
'당신이 옳다'라는 책에서는,
충.조.평.판 즉 충고, 조언, 평가, 판단만 하지 않아도
공감의 절반이 시작된다고 합니다.
공감을 위해 가장 쉬운 방법은 바로 경청인데요.
단순히 그냥 듣는 것이 아니라 귀를 기울이고,
눈을 맞추고, 반응해 주고, 질문까지 이어진다면
보다 적극적인 경청의 단계로 나아갈 수 있다고 합니다.
쌀쌀해진 요즘 날씨이지만, 적극적인 경청을 통해
서로에게 따뜻한 공감의 시간을 나눠 보시기 바랍니다.
유튜브 '세여자명상'과 함께 하시면,
보다 생생한 사례와 함께 공감의 진정한 의미를
함께 하실 수 있습니다.
오늘은 '공감'에 대해 이야기를 나눠 보고자 합니다.
보통 우울증이 심한 사람에게 해서는 안되는 말이 있다고 하는데요.
바로 충고와 조언입니다.
삶의 희망을 잃어버린 사람에게 힘내라는 말보다는
경청과 공감이 더 도움이 되겠지요?
'당신이 옳다'라는 책에서는,
충.조.평.판 즉 충고, 조언, 평가, 판단만 하지 않아도
공감의 절반이 시작된다고 합니다.
공감을 위해 가장 쉬운 방법은 바로 경청인데요.
단순히 그냥 듣는 것이 아니라 귀를 기울이고,
눈을 맞추고, 반응해 주고, 질문까지 이어진다면
보다 적극적인 경청의 단계로 나아갈 수 있다고 합니다.
쌀쌀해진 요즘 날씨이지만, 적극적인 경청을 통해
서로에게 따뜻한 공감의 시간을 나눠 보시기 바랍니다.
유튜브 '세여자명상'과 함께 하시면,
보다 생생한 사례와 함께 공감의 진정한 의미를
함께 하실 수 있습니다.
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