![[EXTRAIT] 65. "Virginutri", nutritionniste : son parcours, ses conseils (Virginie Olette)](https://image.ausha.co/kfCgBiOnoLpDDwwemIxuicUw3fmvjHr8cuS0KR6a_1400x1400.jpeg?t=1759395826 "[EXTRAIT] 65. \"Virginutri\", nutritionniste : son parcours, ses conseils (Virginie Olette)")
[EXTRAIT] 65. "Virginutri", nutritionniste : son parcours, ses conseils (Virginie Olette)
Description
À 31 ans, Virginie Olette a quitté le salariat pour se reconvertir en nutritionniste. Dans cet épisode, elle partage son parcours personnel — du prédiabète à 20 ans aux troubles alimentaires, jusqu’à l’ouverture de son cabinet à Bruxelles (Uccle), à Liège et en consultations en visio.
🎙️ Avec Virginie, on parle de :
Reconversion professionnelle et choix de liberté
Nutrition anti-inflammatoire et équilibre alimentaire
Les fausses croyances : granola “healthy”, calories in/calories out…
Café à jeun, jeûne intermittent : mythes ou vérités ?
Le lien alimentation × sport : pilates, marche, cardio…
Bien-être mental et discipline quand on se lance comme indépendante
Objectifs financiers, sécurité vs liberté, rôle de l’entourage
Sa définition très simple mais puissante du succès : s’endormir sereinement et se réveiller contente
💡 Un épisode qui mêle témoignage intime et expertise nutritionnelle, pour t’inspirer à prendre soin de ton corps, de ton esprit et de ton équilibre de vie.
🔗 Pour contacter Virginie Olette
PRENDRE RDV avec Virginie : ici
📌 Note importante
À la fin de l’épisode, Virginie mentionne par erreur le “pH” : elle faisait bien référence au SPF (protection solaire).
🖋️ Un podcast créé, produit et animé avec passion par Chloé Genicot
🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d’écoute
📍 Podcast belge indépendant | Contact : odacepodcast@gmail.com | 📲 @odace.podcast 💌 Newsletter
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![[EXTRAIT] 69. Entre passion et perfection du détail : dans les coulisses d’ID Event (KBANE & Greenhouse)](https://image.ausha.co/3V8YAWVbFAVMMCTRkMYwJEkK3H6aXpPL7QapMv61_1400x1400.jpeg?t=1762841097 "[EXTRAIT] 69. Entre passion et perfection du détail : dans les coulisses d’ID Event (KBANE & Greenhouse)")
![[EXTRAIT]68. Rester clean dans le monde de la nuit : le parcours d’EMJIE (Julie Morton), DJ belge & productrice de musique électronique](https://image.ausha.co/YPL5g3TRaWFYhwz1r0EFXCZIJA10u8EFi8sIKSdb_1400x1400.jpeg?t=1762157697 "[EXTRAIT]68. Rester clean dans le monde de la nuit : le parcours d’EMJIE (Julie Morton), DJ belge & productrice de musique électronique")
![[EXTRAIT] 67. Burn-out, reconversion & autonomie alimentaire : le chemin de Marjolaine vers un entrepreneuriat plus aligné (BeOregano)](https://image.ausha.co/DfOLnhoSmOHeiUjfeMH8nb6DaUfsWmQa0H8gUlkv_1400x1400.jpeg?t=1759401474 "[EXTRAIT] 67. Burn-out, reconversion & autonomie alimentaire : le chemin de Marjolaine vers un entrepreneuriat plus aligné (BeOregano)")
![[EXTRAIT] 66. Tiffany Facchin - Pas de Minus sans elle : endométriose, SIBO et choix de vie assumé](https://image.ausha.co/bEvzDUntmGaF78c3PFQndgmqYUoAdsuqZKOzxtKb_1400x1400.jpeg?t=1761913866 "[EXTRAIT] 66. Tiffany Facchin - Pas de Minus sans elle : endométriose, SIBO et choix de vie assumé")
![[EXTRAIT] 64. Marie Guérin (ELLE Belgique) Presse, image & vie pro/vie perso : la réalité du terrain](https://image.ausha.co/6PRh0KpMRCNvt7xz9SuP9RoG4JmQTV6ldrh7ipJc_1400x1400.jpeg?t=1758112721 "[EXTRAIT] 64. Marie Guérin (ELLE Belgique) Presse, image & vie pro/vie perso : la réalité du terrain")
![[EXTRAIT] 63. Investir quand tu penses ne pas avoir d’argent : oui, dès 5€ (ETF & immo) — avec Alexandra Oliveira Femunity Club](https://image.ausha.co/OuUVMK6FYqTnTuD9uH2rHZG6VZJ4qpSzA9SD1kBG_1400x1400.jpeg?t=1758532793 "[EXTRAIT] 63. Investir quand tu penses ne pas avoir d’argent : oui, dès 5€ (ETF & immo) — avec Alexandra Oliveira Femunity Club")
![[EXTRAIT] 62. Mary Otero, fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse : entreprendre en couple, élever ses enfants et trouver son équilibre de femme](https://image.ausha.co/QWJUlaZMxU6UDyE1BiWc63fBrJHCmanCQErFJfqb_1400x1400.jpeg?t=1757936248 "[EXTRAIT] 62. Mary Otero, fondatrice de Kéfir Eau Vertueuse : entreprendre en couple, élever ses enfants et trouver son équilibre de femme")
![[EXTRAIT] 61. Soazig Castelnérac (Amour Toujours) — Les 3 dangers du couple + la méthode des 20 minutes](https://image.ausha.co/FyueZuuAK7u9rg5Mg7p2CikktKJXRPRwTjcJT4rX_1400x1400.jpeg?t=1757329186 "[EXTRAIT] 61. Soazig Castelnérac (Amour Toujours) — Les 3 dangers du couple + la méthode des 20 minutes")
![[EXTRAIT] 60. Caroline, fondatrice Tango Charly : de l’enfance marquée par la maladie à la liberté par l’entrepreneuriat](https://image.ausha.co/umY2Yy971PWwPBc2BADCtj95P03iX9hb5jRYW4OI_1400x1400.jpeg?t=1756721602 "[EXTRAIT] 60. Caroline, fondatrice Tango Charly : de l’enfance marquée par la maladie à la liberté par l’entrepreneuriat")
United States
