![[En même temps #13] – Pourquoi il faut arrêter de microtravailler](https://image.ausha.co/5T4jfYZmYkv8kvOEuCbbCuVraRJEWM9ka1B4aoif_1400x1400.jpeg?t=1709057348 "[En même temps #13] – Pourquoi il faut arrêter de microtravailler")
[En même temps #13] – Pourquoi il faut arrêter de microtravailler
Description
Vous connaissez le microtravail ?
Même si ce mot ne vous dit rien, il y a de fortes chances pour que vous vous adonniez à cette pratique sans le savoir. Le microtravail, c’est le fait d’insérer des plages de travail dans tous les temps « morts » de la journée.
J’ai peu l’habitude d’employer le « il faut », mais là, il me semblait approprié.
Dans cet épisode, je développe la tribune que j’ai écrite à ce sujet il y a quelques mois pour Welcome to the Jungle – et j’apporte de nouveaux éclairages issus de mes accompagnements en entreprise, en coaching individuel et de mes lectures.
Bonne écoute, et venez partager vos vécus et analyses sur le site des Equilibristes ou sur LinkedIn !
Sandra
****
Les ressources mentionnées dans l’épisode :
La tribune sur le microtravail que j’ai écrite pour le Lab de Welcome to the Jungle
L’article du Monde qui m’a fait découvrir le terme ‘microtravail’
L’épisode de podcast avec Christophe André
Le livre de Cal Newport, Deep Work
**********************************************
Besoin de faire le point sur vos aspirations pro & perso ? J'ai un cadeau pour vous ici : https://linktr.ee/lesequilibristes
Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie. Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![[BEST-OF] Karim Duval – L’équilibre de la vie d’artiste : plus instable, plus vivant](https://image.ausha.co/CL7mFyEa7h6uDqRbZdbVQb4pzyKtjdnu2V5rxD41_1400x1400.jpeg?t=1721998943 "[BEST-OF] Karim Duval – L’équilibre de la vie d’artiste : plus instable, plus vivant")
![[BEST OF] Romain Collignon – Structurer le quotidien & créer une vie pro au service du perso](https://image.ausha.co/apODSWSGhrISpfKukVOsxwKxkSJQheUVkB4nbC9a_1400x1400.jpeg?t=1720662310 "[BEST OF] Romain Collignon – Structurer le quotidien & créer une vie pro au service du perso")
![[BEST OF] – Je peux ou je dois ? (Have to vs. get to)](https://image.ausha.co/y4qcc487tkPNWH5iQBZoUwh7Y6VWeUOEwz76bRvT_1400x1400.jpeg?t=1719385150 "[BEST OF] – Je peux ou je dois ? (Have to vs. get to)")
![[BEST OF] Agnès Labbé - Baisser la barre des exigences](https://image.ausha.co/Oc9yxxhOgLPGUKXfhqgYJjQkMgCb2RLL4EoSbVXp_1400x1400.jpeg?t=1719379492 "[BEST OF] Agnès Labbé - Baisser la barre des exigences")
![[BEST OF] Stéphanie Nadaud - Première de cordée : avancer au service des autres et de la diversité](https://image.ausha.co/UbJXjfPOLKvphDSJsMvjMRkWSFB8IhLvLGyNECH7_1400x1400.jpeg?t=1716898491 "[BEST OF] Stéphanie Nadaud - Première de cordée : avancer au service des autres et de la diversité")
![[BEST-OF] Asma Ghaffari – Le courage de changer de vie professionnelle](https://image.ausha.co/Z0o3csEwiPVmTVYpHsh3YaUZj7hCzcLZfahKMgGY_1400x1400.jpeg?t=1714484829 "[BEST-OF] Asma Ghaffari – Le courage de changer de vie professionnelle")
![[Rediffusion] Anne-Sophie Vives & L’Burn – Prévenir et prendre en charge le burnout des femmes – Episode spécial Podcasthon](https://image.ausha.co/zL3tw1KNWuIQNdl57nvcQFyQUAQXVvyg5B0TTEeW_1400x1400.jpeg?t=1711405713 "[Rediffusion] Anne-Sophie Vives & L’Burn – Prévenir et prendre en charge le burnout des femmes – Episode spécial Podcasthon")
![[En même temps #15] – Equilibre vie pro vie perso : faut-il cloisonner ?](https://image.ausha.co/XtUxQTXVCVAoqLgdTQwT7vb3VOsHCTsgf33kbtXp_1400x1400.jpeg?t=1709057345 "[En même temps #15] – Equilibre vie pro vie perso : faut-il cloisonner ?")
![[Places à prendre #6] – Quelle place pour l’intime ?](https://image.ausha.co/64iVTKSgFxMw9RDEz4n95HAWR3GzlPm1QnAa0Amk_1400x1400.jpeg?t=1709057346 "[Places à prendre #6] – Quelle place pour l’intime ?")
![[En même temps #14] – Pourquoi parler d’équilibre des temps de vie dès l’enfance](https://image.ausha.co/xjwl2ljgdQIrPWSpxDmQGD1UkglP5Toso1uANpKv_1400x1400.jpeg?t=1709057349 "[En même temps #14] – Pourquoi parler d’équilibre des temps de vie dès l’enfance")
![[Places à prendre #5] – La place des femmes dans la santé, avec Céline Alix et Laëtitia Vitaud](https://image.ausha.co/fIMT5jTFITchklcGJdCfYSzlcQeLEBTY6W80hiXH_1400x1400.jpeg?t=1709057349 "[Places à prendre #5] – La place des femmes dans la santé, avec Céline Alix et Laëtitia Vitaud")
United States
