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[Mini-Talks] Medo de engordar: uma preocupação comum e como desconstruir #6
Update: 2025-10-20
Description
Tens medo de engordar? Esta preocupação é muito comum, mas também pode limitar a tua vida, aumentar a ansiedade e criar uma relação difícil com a comida e com o corpo.
Neste episódio das Mini-Talks, falamos sobre como este medo se manifesta, o que realmente significa o peso e estratégias práticas para começares a desconstruir esta preocupação.
Agenda a tua primeira consulta gratuita na Nutrëncia e começa a construir uma relação saudável com a comida e com o corpo.
Cronologia:
00:00 - 03:45 Como o medo de engordar se manifesta
03:46 - 07:50 O que significa realmente o peso
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