![[REPLAY #25] - La foulée en trail [COURS COMME ÇA VIENT - PARTIE 1]](https://s3.castbox.fm/bd/53/3f/d8271fb69be3cffc744da742cdd14b9c10_scaled_v1_400.jpg "[REPLAY #25] - La foulée en trail [COURS COMME ÇA VIENT - PARTIE 1]")
[REPLAY #25] - La foulée en trail [COURS COMME ÇA VIENT - PARTIE 1]
Description
[REPLAY #25]
🦶🏻 Dans cet épisode, je vous parle de celle qui vous emmène partout, des courses les plus courtes aux plus gourmandes. Il s'agit bel et bien de la foulée ! Si différents acteurs ont réussi, au fil du temps, à construire le mythe de la foulée "parfaite", vous allez voir qu'il n'en est rien. Une foulée est-elle plus à risque de blessure qu'une autre ? Une foulée se change-t-elle ? Une foulée évolue-t-elle avec la fatigue ? Les réponses ici !
🔴 Retrouvez plus d'informations sur cette étude sur le site courir-mieux.fr
Lien vers l'article ➡️ https://courir-mieux.fr/foulee-trail-course-à-pied
✍🏻 Pour rejoindre la communauté Patreon Courir Mieux, soutenir mon travail et profiter de nombreux avantages ➡️ https://www.patreon.com/CourirMieux
🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/
🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/
🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux
🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/
🏔️ Les tests matériel ➡️ https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![#63 - La récupération après un trail ou un ultra-trail, avec Olivier DUPUY [LE REPOS DU GUERRIER - 2/2]](https://s3.castbox.fm/d1/35/ff/9503b0cfa404d12f1e6b6d50332bf066eb_scaled_v1_400.jpg "#63 - La récupération après un trail ou un ultra-trail, avec Olivier DUPUY [LE REPOS DU GUERRIER - 2/2]")
![#62 - Récupérer après un trail ou un ultra-trail [LE REPOS DU GUERRIER - 1/2]](https://s3.castbox.fm/ef/a9/ec/af1c2c971cce614b398d6fbf3a4411ff7b_scaled_v1_400.jpg "#62 - Récupérer après un trail ou un ultra-trail [LE REPOS DU GUERRIER - 1/2]")
![#61 - Chaussures minimalistes VS. super-shoes avec G. Rao [CHAUSSURE À SON PIED - 3/3]](https://s3.castbox.fm/98/0b/29/46ebccd0c0329ea5dbd32342550c7721da_scaled_v1_400.jpg "#61 - Chaussures minimalistes VS. super-shoes avec G. Rao [CHAUSSURE À SON PIED - 3/3]")
![#59 - Drop, poids, confort, et pronation avec G. Rao [CHAUSSURE À SON PIED - 2/3]](https://s3.castbox.fm/a1/ab/af/62931f1585dcd2788a36fd35c6f13b3a14_scaled_v1_400.jpg "#59 - Drop, poids, confort, et pronation avec G. Rao [CHAUSSURE À SON PIED - 2/3]")
![[REPLAY] - PATIENCE avec Thomas CARDIN - Gagner les Templiers !](https://s3.castbox.fm/ec/18/2d/0c21f2e288ef493825576e50e574c3b511_scaled_v1_400.jpg "[REPLAY] - PATIENCE avec Thomas CARDIN - Gagner les Templiers !")
![#58 - Comment choisir ses chaussures de trail et running ? [CHAUSSURE À SON PIED - 1/3]](https://s3.castbox.fm/8d/84/e2/c17124e42cb40b3e40b41079f89022399c_scaled_v1_400.jpg "#58 - Comment choisir ses chaussures de trail et running ? [CHAUSSURE À SON PIED - 1/3]")
![[REPLAY #26] - La foulée en trail avec G. Rao [COURS COMME ÇA VIENT - PARTIE 2]](https://s3.castbox.fm/36/82/15/100373891b9e0508acb482b00cb411f98b_scaled_v1_400.jpg "[REPLAY #26] - La foulée en trail avec G. Rao [COURS COMME ÇA VIENT - PARTIE 2]")
![#56 - Le sommeil en trail et ultra-trail avec M. BERGER et G. MILLET - [NUIT GAGNANTE - Partie 2]](https://s3.castbox.fm/66/36/c5/11eca7bf9398cfbaec27a91b0addb19236_scaled_v1_400.jpg "#56 - Le sommeil en trail et ultra-trail avec M. BERGER et G. MILLET - [NUIT GAGNANTE - Partie 2]")
![#55 - Le sommeil en trail et ultra-trail - [NUIT GAGNANTE - Partie 1]](https://s3.castbox.fm/95/50/df/837be217f699ff4455c07177785b6c2566_scaled_v1_400.jpg "#55 - Le sommeil en trail et ultra-trail - [NUIT GAGNANTE - Partie 1]")
![[HS] - Mon Échappée Belle 2024 : L'ultra-trail qui m'a brisé](https://image.ausha.co/qkSUL7o0yEk70wSih1FtV2ezdjFxsYk7HRgNXl4y_1400x1400.jpeg?t=1726170239 "[HS] - Mon Échappée Belle 2024 : L'ultra-trail qui m'a brisé")
![[HS] - BACK TO THE FUTURE : L'UTMB 2024 de Ugo Ferrari - Acclimatation à la chaleur, musculation et abandon](https://s3.castbox.fm/2a/5f/76/ba765cb5cef90a57877859ca689655bc83_scaled_v1_400.jpg "[HS] - BACK TO THE FUTURE : L'UTMB 2024 de Ugo Ferrari - Acclimatation à la chaleur, musculation et abandon")
![#54 - La santé en ultra-trail avec Stéphane DOUTRELEAU - [ULTRA-DANGEREUX - Partie 3]](https://s3.castbox.fm/90/68/1f/dd87d29104a472f446f5d69b5af5588e73_scaled_v1_400.jpg "#54 - La santé en ultra-trail avec Stéphane DOUTRELEAU - [ULTRA-DANGEREUX - Partie 3]")
![[Hors-Série] - UTMB 2024 - L'ETC de Maude Mathys](https://s3.castbox.fm/44/40/6e/6a08d4a7d10a5755b22fa24a8317f6313f_scaled_v1_400.jpg "[Hors-Série] - UTMB 2024 - L'ETC de Maude Mathys")
![CM#53 - La santé en ultra-trail avec Laurent GERGELÉ - [ULTRA-DANGEREUX - Partie 2]](https://s3.castbox.fm/99/2f/b2/b970c526c1312c8f095aeacf7154999617_scaled_v1_400.jpg "CM#53 - La santé en ultra-trail avec Laurent GERGELÉ - [ULTRA-DANGEREUX - Partie 2]")
![CM#52 - La santé en ultra-trail - [ULTRA-DANGEREUX - Partie 1]](https://s3.castbox.fm/42/09/83/c8e60dde888e6fd10ebf97bc8dbdac3822_scaled_v1_400.jpg "CM#52 - La santé en ultra-trail - [ULTRA-DANGEREUX - Partie 1]")
![CM#51 - Le pacing en trail avec Alain GROSLAMBERT - [EN CONTRÔLE - Partie 2]](https://s3.castbox.fm/3e/e6/95/5588a3f80b8e0d916031f8910b6d7d9a59_scaled_v1_400.jpg "CM#51 - Le pacing en trail avec Alain GROSLAMBERT - [EN CONTRÔLE - Partie 2]")
United States
