![[best-of] La réponse : comment respecter son bien-être et performer ?](https://image.ausha.co/1jjCxwvvqESj5sVwafM95LkKvHfHt4C5JVb6sKSd_1400x1400.jpeg?t=1720789777 "[best-of] La réponse : comment respecter son bien-être et performer ?")
[best-of] La réponse : comment respecter son bien-être et performer ?
Description
Retrouvez Yancy Dufour, préparateur mental pour un entretien passionnant autour du bien-être des sportif·ves. Le dialogue interne, la communication non verbale, les routines bien-être sont autant d’outils que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien de sportif·ve pour performer tout en vous préservant. Yancy vous en dit plus dans cet épisode…
Bel été !
💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![[Extrait] Le déclic de Steven Le Hyaric : “je cherche à prouver que je suis vivant”](https://image.ausha.co/bBXbHBBzMffVt5dJsoGuqCeEJ0BMQZv82thfLuqI_1400x1400.jpeg?t=1729587632 "[Extrait] Le déclic de Steven Le Hyaric : “je cherche à prouver que je suis vivant”")
![[Extrait] La réponse : pourquoi adopter une alimentation anti-inflammatoire quand on fait du sport ?](https://image.ausha.co/1us7WQ35lIdhsGYmWLIzXJBwbBXcWz6QwoUVKgQl_1400x1400.jpeg?t=1729252746 "[Extrait] La réponse : pourquoi adopter une alimentation anti-inflammatoire quand on fait du sport ?")
![[Extrait] Le déclic de Madeleine Bayon : “s’épanouir dans une deuxième carrière de haut-niveau”](https://image.ausha.co/WsMgxfiyrxriUmxCpzP6npd76yQa3gvQlHu6Z3tk_1400x1400.jpeg?t=1728563239 "[Extrait] Le déclic de Madeleine Bayon : “s’épanouir dans une deuxième carrière de haut-niveau”")
![[Extrait] La réponse : runneuse et enceinte comment on gère ?](https://image.ausha.co/hKm8T41RWB7kLko7LL1G1panonB2cYtUqMv4MCf6_1400x1400.jpeg?t=1728063350 "[Extrait] La réponse : runneuse et enceinte comment on gère ?")
![[Extrait] La réponse : le glycogène, ça sert à quoi dans notre pratique sportive ?](https://image.ausha.co/j1eibXfeGM67anyrupXX68sWe29u38JYBVQhglzi_1400x1400.jpeg?t=1726821473 "[Extrait] La réponse : le glycogène, ça sert à quoi dans notre pratique sportive ?")
![[Extrait] Le déclic de Julie Granger : “J'ai senti qu’on m’avait donné une deuxième chance”](https://image.ausha.co/mWntBzOuiuXe2hhxSOG6TlqHKfny0zwhkUC4mEw7_1400x1400.jpeg?t=1726737166 "[Extrait] Le déclic de Julie Granger : “J'ai senti qu’on m’avait donné une deuxième chance”")
![[Extrait] La réponse : le café et le sport font-ils bon ménage ?](https://image.ausha.co/5LzMZ5M7vatuozARVvcasQBZHyh1eNqWb39LRidg_1400x1400.jpeg?t=1726044682 "[Extrait] La réponse : le café et le sport font-ils bon ménage ?")
![[Extrait] L’aventure : le jour où j’ai combattu sur un Ring de Muay Thaï en Thaïlande](https://image.ausha.co/soLkTRxbU2z9glW5k7nCdoESFfGuQBpJfGrsgGAF_1400x1400.jpeg?t=1725627439 "[Extrait] L’aventure : le jour où j’ai combattu sur un Ring de Muay Thaï en Thaïlande")
![[Extrait] Le déclic de Justine Mettraux : “L’accident peut arriver à n’importe qui, n’importe quand”](https://image.ausha.co/hcc4mUk5Q4VsopAOrtYyfGEkzhLBeglwh09kw0Kq_1400x1400.jpeg?t=1720452236 "[Extrait] Le déclic de Justine Mettraux : “L’accident peut arriver à n’importe qui, n’importe quand”")
![[Extrait] La réponse : Le sport rend-il plus jeune ?](https://image.ausha.co/JOhWGaf1deFA4nnRv2vy4iJxrjMAiyKE74L4IEnv_1400x1400.jpeg?t=1723105031 "[Extrait] La réponse : Le sport rend-il plus jeune ?")
United States
