«БОЮСЬ РОЖАТЬ». Эмоциональные трудности беременности. Перепады настроения, отсутствие радости, страх неопределенности
5Description
Контакты
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru
Следите за анонсами по группам поддержки для беременных и тренингам для женщин в Telegram-канале центра — https://t.me/handlingbettercenter
В гостях у нас психологи центра Ольга Федорова и Валерия Лапшина.
Ольга https://handlingbetter.ru/tproduct/387510831651-olga-fedorova
Валерия https://handlingbetter.ru/tproduct/233632480191-valeriya-lapshina
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com
Книжные рекомендации из выпуска
Про беременность
1. Ольга Белоконь: «Я беременна, что делать?».
2. Ольга Крумкач: «Все о ней. Нетревожный подход к гинекологии».
3. Анна Барковская: «9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра».
Про воспитание детей
1. Джон Филипп Луи и Карен Макдональд Луи: «Достаточно хорошее воспитание».
2. Людмила Петрановская: «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка».
Про отношения
Альберт Эллис: «Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары».
Таймкоды
00:00 Интро
02:41 Новости!
04:39 Первый триместр: физические и ментальные трудности
08:07 НИПТ
12:35 Второй триместр: как Наташа себя чувствует
18:50 Встречаем экспертов
19:17 Перепады настроения
22:34 Отдых и стоицизм
25:11 Про мужей. Как им себя вести?
27:51 Туалетная тема с партнером
28:41 Отсутствие счастья, сомнения и чувство вины
33:09 Принятие неопределенности
37:03 Группы поддержки для беременных
40:22 Недомогания. Как жить, когда каждый день что-то болит
44:15 Изменения в теле
49:32 Как не напугать мужа
56:01 Страх перед родами
01:06:49 Мужчины на родах
01:10:15 Ответственность за чужую жизнь
01:17:38 Нет любви к ребенку
01:18:58 Рекомендации будущим родителям
01:23:03 Бессонница
01:26:09 Итоги
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
United States
