« Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia » de Bérengère Philippon et Alexia Cornu : faire rimer nutrition et sport avec plaisir
Description
Dans cet épisode de L’Intention, les coachs Bérengère Philippon et Alexia Cornu nous parlent de leur livre écrit à quatre mains : « Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia » (Larousse). Ensemble, elles explorent les intentions profondes derrière leur travail : aider les autres à transformer leur rapport à l'alimentation et à la mobilité, déconstruire les idées préconçues et se faire plaisir sans culpabiliser.
Grâce à des conseils pratiques, Bérengère Philippon et Alexia Cornu nous encouragent à adopter un mode de vie plus sain pour améliorer notre bien-être et notre santé.
Concept éditorial : Hachette Digital en collaboration avec Lauren Malka
Voix et interview : Laetitia Joubert et Shannon Humbert
Écriture : Lauren Malka
Montage, musique originale : Maképrod
Conception graphique : Lola Taunay
Extraits musicaux : "Never going home" de Kungs, © 2021 Val Production, under exclusive license to Island-Def Jam, a Universal Music France Division et "Shake it off" de Taylor Swift, album 1989, écrite par Taylor Swift, Max Martin et Shellback ℗ 2014 Big Machine Records. LLC.
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