¿Cómo elegir el mejor suplemento OMEGA 3? | #EP06 Cuerpos Serranos con Boti&Butra
Update: 2025-04-25
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¿QUÉ SUPLEMENTO DE OMEGA 3 ES EL MEJOR?
¿Antiinflamatorio? ¿Dosis ideal? ¿Vale con alimentos o hay que suplementar?
En este episodio de Cuerpos Serranos, te lo contamos todo con ciencia, humor y sentadillas de fondo.
Descubre qué hay detrás del omega 3, cómo elegir un buen suplemento y por qué puede ayudarte en la menopausia, la salud del corazón y hasta para entrenar mejor.
💪 Y si quieres entrenar con nosotros desde casa, echa un ojo a:
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Porque ya lo decían los romanos: mens sana in cuerpo serrano.
#omega3 #menopausia #saludfemenina #ejercicioencasa #cuerposserranos
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