¿Por qué no puedo dejar de pensar en comida? | Episodio 55
Update: 2025-09-24
Description
🤷♀️ ¿Terminas de desayunar y ya estás pensando en tu próxima comida?
¿Hay una vocecita en tu cabeza que no para de hablarte de comida gran parte del día?
En este episodio descubrirás:
- La verdadera razón por la que no puedes parar de pensar en comida
- Qué papel juegan las dietas, el estrés, las emociones y hasta la falta de nutrientes
- De qué tienes realmente hambre (y no me refiero a la física)
- Qué hacer cuando tu mente no te da tregua con la comida
🎙Si estás cansada de vivir en guerra con la comida, este episodio es para ti.
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👉 Y si quieres ir un paso más allá para transformar tu relación con la comida, con tu cuerpo y contigo misma, te dejo una clase cortita donde te explico cómo cambiar el enfoque sin dietas: https://maymoron.com/clase
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