¿Qué consecuencias tiene no darle un break a tu cuerpo y mente? | Coaching de Vida | D•cada Podcast
Description
En este episodio de D•cada, Wendy Bolívar, Coach de Carrera y Vida, reflexiona sobre los beneficios que nos da tomarnos un respiro y algunas técnicas para lograrlo empezando por algo que podemos hacer totalmente gratis: ajustar nuestra respiración.
Escucha este episodio en Spotify, Apple Podcasts, YouTube, iHeartRadio y todas las plataformas digitales.
Suscríbete, califica, comenta y comparte para que más personas puedan servirse de estas herramientas en su propia evolución.
Sígueme en Instagram https://instagram.com/coachwendybolivar o TikTok https://www.tiktok.com/@coachwendybolivar.
Para agendar una sesión de coaching, visita https://www.coachwendybolivar.com/.
D•cada es un podcast con episodios cada dos semanas, enfocado en el crecimiento personal en el que encontrarás reflexiones y consejos sobre el autoconocimiento, la mentalidad de crecimiento, las creencias limitantes, el liderazgo positivo, y la inteligencia emocional.
Palabras clave relacionadas: descanso, pausa, respiro, tomar un break, descansar, respirar, pausa activa, coaching de vida, coaching de carrera, desarrollo personal, coaching en español, desbloquear crecimiento, construir confianza.
United States
