¿Sabes del Mindfulness? reduce el estrés laboral con estos ingredientes junto con Tetsuji Tamashiro - Ep.16
Description
¿Sientes estrés en el trabajo? el 75% de personas que trabajan en México padecen de fatiga laboral
En este vídeo discutiremos cómo lidiar con el estrés que se siente en el trabajo, que puede tener diferentes consecuencias, como tomar decisiones inapropiadas o incluso equivocadas, o peor aún, puede reducir la productividad.
Junto con Tetsuji Tamashiro y Angélica Frías descubre el término Mindfulness y cómo podemos usarla para reducir momentos de estrés laboral o no laboral y tener un mayor desempeño.
🔶🔸Nuevos episodios los martes, con invitados especiales cada semana.🔸🔶
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📖 || La receta secreta de un Mindfulness empresarial: atención plena en la toma de decisiones || 📖
25:20 1er ingrediente: IKIGAI
25:31 2do ingrediente: Escribir las cosas
27:08 3er ingrediente: No olvidar de aquí y ahora
28:25 4to ingrediente: Consciente de tus habilidades
30:00 5to ingrediente: Compartir
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