La mesa de tu vida, quiénes te rodean, te reflejan o te frenan

¿Y si no estás estancado, sino mal acompañado?

Este episodio es una invitación a revisar tu “mesa”: las cinco personas con las que compartís lo más valioso que tenés —tu tiempo, tu energía y tus ideas—.

A partir de una famosa frase de Jim Rohn (“somos el promedio de las 5 personas que nos rodean”), te propongo ir más allá. Porque las relaciones, después de los 40, también cambian.

La neurociencia lo llama selectividad socioemocional: buscamos menos cantidad, más profundidad.Y sí: las personas con las que hablás todos los días afectan tu cerebro, tu propósito y tu evolución.

En este episodio vas a descubrir:

Qué es la “crisis silenciosa” de los vínculos en la adultez.

Cómo impactan las relaciones en tu bienestar y tu claridad mental.

Las 5 preguntas clave para evaluar tu entorno.

Los 5 arquetipos que no pueden faltar en tu “mesa ideal”.

Por qué influye tanto con quién compartís tu vida (y cómo podés elegir mejor)

Referencias mencionadas:Jim Rohn – El promedio de las 5 personas

Daniel Goleman – Inteligencia Social

Arthur Brooks – From Strength to Strength

Neurociencia de las relaciones (corteza prefrontal, oxitocina, cortisol)

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