O 41º episódio do meu podcast Yoga com Café (disponível nas principais plataformas de áudio).  

O podcast oficial da professora de Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, Nathália Morgana, onde é compartilhado conhecimentos sobre o mundo do Yoga acompanhado de sua bebida preferida, o cafézinho (ou cházinho).  

Hoje iniciamos uma série sobre ásanas e parábolas, contando uma pouco mais sobre a fiolosofia por trás de cada postura. Começamos com a linda postura da Águia, GARUDASANA. 

Aproveite!🙏