Ép 19- Le corps comme un outil de transformation émotionnelle
Description
Ton corps, c'est boussole oubliée. Retrouve la connexion corporelle pour transformer tes émotions. Travailler avec le corps te permet d'aller plus loin que comprendre ce qui t'es arrivé. C'est ta boîte de Pandore, les émotions refoulées qui proviennent des événements de ton passé.
Dans cet épisode, j'aborde:
- Pourquoi comprendre ne suffit pas
- Ton coffre-fort à émotions
- Ta clé de transformation: Ressentir au lieu d'analyser
Je te laisse aussi un exercice pour mettre en pratique.
Ne manque pas ta chance d'aller plus avec le défi gratuit 5 jours pour te reconnecter à ton corps et éveiller ta sensualité du 10 au 14 février à 8h15 (heure du Québec). Rediffusion disponible
Inscris-toi https://genevieve-bessette.com/defi/
J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.sensualite sur instagram. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode.
À très bientôt!
Ta coach Re-belle et Sensuelle Gen xxx
https://genevieve-bessette.com/
Crédit musique libre de droit: Coma-Media
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay
#podcast #traumahealing #connexionaucorps
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