Épisode 15 : Bien manger pour bien vieillir : nutrition, plaisir et lien social
Description
Dans ce quinzième épisode de Le Coin Psy, nous recevons Patrick Serog, médecin nutritionniste, et Roseline Levy-Basse, psychologue et psychanalyste. Ensemble, ils nous présentent leur ouvrage Bien manger pour bien vieillir, qui allie nutrition, psychologie et plaisir de manger.
Ils nous expliquent pourquoi l’alimentation et le bien-être mental sont indissociables pour vieillir en bonne santé, comment stimuler l’appétit et préserver le plaisir de manger, et comment les recettes et souvenirs culinaires peuvent renforcer le lien social et émotionnel des seniors.
🎧 Un épisode incontournable pour comprendre comment bien manger peut devenir un véritable outil de santé physique, mentale et sociale tout au long de la vie.
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