Épisode 5 – Écrire, courir, ressentir : l’histoire derrière le livre

Dans cet épisode, Frédérick joue le rôle d’animateur et interroge Josée sur un projet qui a eu un impact significatif dans son parcours : l’écriture de son premier livre, Courir – 101 chroniques, trucs et récits, publié le 26 mars 2025.

Elle qui n’avait jamais écrit de livre, elle a passé l’été et l’automne 2024 à donner forme à ce projet, entourée de personnes clés et portée par le professionnalisme de la maison d’édition Les Éditions de l'Homme. Ce n’est pas un guide technique sur la course à pied, et c’est justement là que résidait le défi : sortir de l’expertise pure pour raconter des émotions, des expériences humaines, des parcours de vie.

Elle parle dans cet épisode de la zone d’inconfort qu’on accepte de traverser pour créer quelque chose de vrai et de nouveau, du parallèle entre la vie et la course, et de cette volonté d’inspirer sans prescrire.

Un épisode authentique, intime, et qui vous emmène dans les coulisses d’un livre qui ne parle pas seulement de courir… mais de vivre.

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