ČINKY A BROKOLICA PODCAST #6 - Warmup, zranenia, mobilita a flexibilita
Description
Vitaj v 1. nahrávaní z knižnice Cesta modernej fyzioterapie.
V tomto dieli diskutujeme o tom, či je rozcvička dôležitá, ako ju správne vykonávať a taktiež rozoberáme vzájomný vzťah medzi zraneniami, mobilitou či flexibilitou. To a ešte omnoho viac sa dozvieš v tejto epizóde.
Ak sa Ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach, odporúčaním kamošom či klientom ale aj konštruktívnou kritikou. Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám!
A ak Ťa zaujíma viac o tom kto sme a čo robíme, nájdeš nás tu:
Tréning a výživa: www.sgfitness.sk
Fyzioterapia: www.comphy.sk
Vzdelávací tréningový projekt: www.getjacked.sk
Instagram:
@fyzio_martin (https://www.instagram.com/fyzio_martin/
@norbert.ng (https://www.instagram.com/norbert.ng/ )
@sgfitness_sk (https://www.instagram.com/sgfitness_sk
@comphy_trnava (https://www.instagram.com/comphy_trnava/)
TikTok:
@sgfitness_sk (https://www.tiktok.com/@sgfitness_sk )
Youtube:
SGfitness
United States
