Δέκα τρόποι για να διαχειριστούμε το άγχος μας, συμμετέχει η Νάνσυ Νικολαΐδου
Update: 2024-10-21
Description
Κεντρικό θέμα αυτού του επεισοδίου είναι η διαχείριση του άγχους, μία υπόθεση ούτε εύκολη ούτε όμως και χαμένη. Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες δηλώνουν ιδιαίτερα αγχωμένοι, με τη χώρα μας να βρίσκεται στις υψηλότερες θέσεις, όσον αφορά στα επίπεδα άγχους, παγκοσμίως.
Ειδικοί παρουσιάζουν τους 10 τρόπους που -σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες- μας βοηθούν, αν όχι να ξεπεράσουμε, τουλάχιστον να περιορίσουμε το άγχος.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Νάνσυ Νικολαΐδου, η οποία εξηγεί γιατί αγχώνεται σχεδόν με όλα, μιλάει για τα σοβαρά γεγονότα που επέτειναν το άγχος της και αναφέρεται σε όσα την βοηθούν να διαχειρίζεται τις στρεσογόνες καταστάσεις.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
