DiscoverRadio LifoΗ εμμονή με την πρωτεΐνη: μια τάση στη διατροφή ή μια υπερβολή;
Η εμμονή με την πρωτεΐνη: μια τάση στη διατροφή ή μια υπερβολή;

Η εμμονή με την πρωτεΐνη: μια τάση στη διατροφή ή μια υπερβολή;

Update: 2024-10-28
Share

Description

Αρκεί μια βόλτα στο σούπερ μάρκετ για να καταλάβει κανείς τη μανία με την πρωτεΐνη. Τυριά με extra πρωτεϊνη, σοκολάτες, μακαρόνια, ψωμί, πουτίγκα, δημητριακά, μπισκότα. Ο κατάλογος είναι ατελείωτος. Αν η συσκευασία γράφει ότι το προϊόν είναι υψηλό σε πρωτεϊνη, ή είναι πρωτεϊνούχο τότε πολύ πιθανό να βρεθεί στο καλάθι των αγορών σας. 
 

Ο περισσότερος κόσμος βλέπει τις πρωτεϊνες σαν ένα είδος «ελιξιρίου υγείας». Μας βοηθούν να χάσουμε βάρους, να χτίσουμε μυς και μας κρατάνε χορτάτους για περισσότερη ώρα. Όμως υπάρχουν πράγματι στοιχεία που να δείχνουν ότι όλα αυτά τα τρόφιμα και ποτά, «εμπλουτισμένα πρωτεΐνες» είναι ευεργετικά;

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Η εμμονή με την πρωτεΐνη: μια τάση στη διατροφή ή μια υπερβολή;

Η εμμονή με την πρωτεΐνη: μια τάση στη διατροφή ή μια υπερβολή;

LIFO PODCASTS