DiscoverΠάμε αλλιώς, με τη Βίκυ ΧατζηβασιλείουΚαλύτερος ύπνος, καλύτερη ζωή
Καλύτερος ύπνος, καλύτερη ζωή

Καλύτερος ύπνος, καλύτερη ζωή

Update: 2023-08-06
Share

Description

Ολοκαίνουριο “Πάμε Αλλιώς” και η Βίκυ Χατζηβασιλείου συνεχίζει να προτείνει τρόπους και συμπεριφορές για να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη! Μαζί με τον Γιώργο Λαγογιάννη, σ’ αυτό το επεισόδιο καταπιάνονται με τον ύπνο. Η καλή ποιότητα ύπνου είναι εξαιρετικά ευεργετική, ενώ το αντίθετο μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στον οργανισμό μας. Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε τις καλύτερες συνθήκες ύπνου, τι να αποφεύγουμε και ποιες είναι οι φυσικές τροφές που εξασφαλίζουν εξαιρετική ποιότητα ύπνου; 

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Καλύτερος ύπνος, καλύτερη ζωή

Καλύτερος ύπνος, καλύτερη ζωή

Pod