DiscoverСправиться ПрощеБАЛАНС в жизни женщины. Вторая смена, тело, внутренний критик и карьера
БАЛАНС в жизни женщины. Вторая смена, тело, внутренний критик и карьера

БАЛАНС в жизни женщины. Вторая смена, тело, внутренний критик и карьера

Update: 2025-09-164
Share

Description

Планируйте отдых с Отелло! И не забывайте про промокод EASY на скидку 20% на любой отель из подборки! https://otello.onelink.me/dtFl/vglagqcl?erid=2SDnjcpqBFc

Промокод действителен до 30.09.2025, скидка до 2000р.

Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcpqBFc


Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru

https://t.me/handlingbettercenter 

   

Карина: https://t.me/istominakarina 

Наташа: https://t.me/hadeout 


Ольга Федорова, клинический психолог центра поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://t.me/podderzhi 


Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://handlingbetter.ru/for-women

Скидка на тренинг 15% по промокоду ПОДКАСТ 


Таймкоды


00:00 Интро

00:45 Зачем говорить отдельно о женщинах

06:12 Из чего состоит баланс

7:45 Походы к гинекологам 

11:40 Почему мы говорим об очевидных вещах

14:27 Психологическое давление и гендерные установки

16:20 «Женщина должна вести быт» 

18:44 Почему нас беспокоит общественное мнение

19:35 Когда мужчин хвалят за базу 

22:12 Бесконечные требования и стыд, потому что не соответствуешь 

24:37 Карина делится своими гендерными установками

27:52 «Нужно всегда хорошо выглядеть»

33:01 Внутренний критик 

36:36 Техники, чтобы оспорить внутреннего критика

41:10 Вторая смена и зарплата жены 

50:05 Зачем быть «отличницей» и что делать с последствиями второй смены   

52:47 Установки про секс

57:01 Колесо баланса 

01:00:46 Итоги

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

БАЛАНС в жизни женщины. Вторая смена, тело, внутренний критик и карьера

БАЛАНС в жизни женщины. Вторая смена, тело, внутренний критик и карьера