В этом выпуске мы рассказываем, что такое базовый уход за кожей, из каких этапов он состоит и почему так важно использовать SPF перед выходом из дома. А еще чуть-чуть про то, почему скрабы для лица расстраивают рыб в мировом океане и вашу кожу.

01:23 – что такое базовый уход
02:35 – из каких этапов стоит базовый уход
04:19 – первый этап: очищение кожи
06:00 – на что обращать внимание при выборе умывалки
06:30 – почему умываться можно только вечером
08:02 – отшелушивание кожи
09:00 – как отшелушить кожу без вреда для рыб
10:26 – почему нужно смывать мицеллярную воду с кожи
11:44 – второй этап: тонизация кожи
12:46 – почему блестящая кожа – это нормально
15:18 – третий этап: увлажнение
15:37 – обычный увлажняющий крем
16:20 – почему между нанесением разных средств нужно ждать
17:18 – как работает увлажняющий крем
18:38 – какие ингредиенты искать в увлажняющем креме
19:58 – четвертый и последний этап: защита кожи
20:29 – почему прямые солнечные лучи вредны для кожи
21:07 – как часто нужно использовать SPF
22:26 – как правильно выбрать SPF
22:44 – что такое загар
24:40 – как часто нужно обновлять SPF на коже
25:36 – что значат цифры на SPF
27:05 – еще раз и коротко

Пишите свои вопросы нам на почту podcastnude@gmail.com
Подписывайтесь на телеграм канал https://t.me/deathnude

«Трупный нюд» – это простой подкаст про сложное лицо. Каждый выпуск мы – Марина Околович, Таня Ганевич и Максим Паршуто – обсуждаем темы, связанные с косметологией, уходовой и декоративной косметикой. А еще делимся не только личным опытом, но и экспертизой от профессионала. Вашей коже понравится!