DiscoverVenture MediaБодибилдинг: советы, мифы и лайфхаки
Бодибилдинг: советы, мифы и лайфхаки

Бодибилдинг: советы, мифы и лайфхаки

Update: 2020-10-12
Share

Description

В третьем выпуске подкаста Сергей Сивопляс общается с четырехкратным абсолютным чемпионом России по пляжному бодибилдингу Дмитрием Петровым. 



  • Сколько нужно времени проводить в зале, чтобы достичь результатов? 

  • Обязательно ли употреблять спортивное питание и как в нем разобраться? 

  • Синтол и химия - вред для здоровья? 

  • Можно ли употреблять алкоголь и курить кальяны, но при этом быть в хорошей форме? 


Развенчивание мифов о бодибилдерах и многое другое - в нашем новом выпуске.


02:20 - Я хочу привести свое тело в порядок. Сколько времени для этого нужно?

03:20 - Как мотивировать себя на тренировки?

05:05 - "До бодибилдинга занимался плаванием и вело-триал"

06:10 - Как оказался в бодибилдинге?

07:00 - Лайфхак про "сушку"

07:40 - "Гонял 7-8 кг за неделю"

08:15 - О питании

09:00 - Чем питаешься в разгрузочный день?

10:00 - "Перед соревнованиями съел 7 кг мороженого"

11:15 - Зачем нужен грим?

12:18 - О произвольной программе в бодибилдинге

13:10 - Есть ли коррупция в бодибилдинге?

14:40 - "Вся подготовка к турнирам - за свой счет"

15:03 - Сколько стоит участие в турнирах?

16:00 - "В любительском бодибилдинге практически нет призовых"

18:30 - Кому легче: толстому похудеть или худому потолстеть?

19:20 - Как относились на работе к соревнованиям?

20:08 - Тяжести работы фитнес-инструктора

21:34 - Как не обидеть клиентов с лишним весом?

21:12 - Как относишься к женскому бодибилдингу?

23:30 - Подкатывали ли клиенты-девушки?

25:00 - О спортивном питании

26:14 - Можно ли добиться результата без химии?

27:00 - О "руках-базуках" и синтоле

29:00 - Если не тренироваться, можно есть протеин?

34:15 - "После соревнований набираю 15 кг"

34:50 - Качки - не сильные: миф или реальность?


36:10 - Качки - тупые: миф или реальность?

38:20 - Кальяны мешают бодибилдерам?

39:12 - А алкоголь?

40:00 - Проблемы с либидо у бодибилдеров - миф или реальность?




Это подкаст студии «Venture Media».


Наш Instagram: @venture_cast


Facebook: fb.com/venture_cast


Вконтакте: vk.com/venture_cast


По вопросам сотрудничества и рекламы arina@venturemedia.ru

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Бодибилдинг: советы, мифы и лайфхаки

Бодибилдинг: советы, мифы и лайфхаки

Venture Media