DiscoverПОДКАСТ НА ВІДСТАНІ.ВІКТОРІЯ КОВАЛЬОВА: Як піклуватися про себе під час війни? | Подкаст на відстані | №6
ВІКТОРІЯ КОВАЛЬОВА: Як піклуватися про себе під час війни? | Подкаст на відстані | №6

ВІКТОРІЯ КОВАЛЬОВА: Як піклуватися про себе під час війни? | Подкаст на відстані | №6

Update: 2022-12-01
Share

Description

«Нам потрібно навчитися приймати допомогу. З початку війни я і багато моїх колег проводять безкоштовні консультації для тих, хто не має фінансової спроможності. Війна – не привід не піклуватися про себе».


Частина мелітопольців виїхали на підконтрольну Україні території, хтось поїхав за кордон. А є ті, хто залишився в окупованому місті. Героїня нового епізоду «Подкасту на відстані. З Мелітополем в серці» психологиня Вікторія Ковальова розповідає, як рефлексувати події, які сталися з нами після 24 лютого, та як продовжувати жити життя.


Чия травма глибше та чи варто порівнювати травми? Чи можна адаптуватись до відсутності дому? Як опанувати себе самотужки й коли потрібна допомога спеціаліста? Чому ми відчуваємо провину та відповідальність за рішення інших? Як спілкуватися з тими, хто вирішив залишитись? Де золота середина між тим, щоб продовжувати жити й не забувати про війну?


«Роздратованість, розгубленість, апатія, агресія, заперечення – це окей. У вас нормальні почуття. У вас ненормальні обставини».


Розмова про фізичну відстань, але внутрішню близькість до рідного міста: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, SoundCloud, YouTube.

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

ВІКТОРІЯ КОВАЛЬОВА: Як піклуватися про себе під час війни? | Подкаст на відстані | №6

ВІКТОРІЯ КОВАЛЬОВА: Як піклуватися про себе під час війни? | Подкаст на відстані | №6

Подкаст на відстані