DiscoverObretuRuВажная роль режима сна и физической активности для вашего здоровья и продуктивности №210
Важная роль режима сна и физической активности для вашего здоровья и продуктивности №210

Важная роль режима сна и физической активности для вашего здоровья и продуктивности №210

Update: 2024-04-27
Share

Description

Этот выпуск является небольшим напоминанием о том, что нет ничего важнее нашего здоровья. Здоровье невозможно купить за деньги или случайно найти, поэтому его необходимо беречь. Я поделился личным опытом о том, как я сбил себе режим сна и снизил уровень физической активности. К сожалению, это не прошло бесследно. 


Почта для ваших историй и эффективных методов для восстановления режима - admin@obretu.ru 

Если появится желание подписаться желание посмотреть видео-формат, то все ссылки тут - https://obretu.ru/tap/

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Важная роль режима сна и физической активности для вашего здоровья и продуктивности №210

Важная роль режима сна и физической активности для вашего здоровья и продуктивности №210