Врач рассказала Life.ru об эффективных способах улучшить сон пожилым людям
Update: 2025-11-05
Description
Сон — это фундаментальная потребность организма, но, к сожалению, с возрастом его качество часто претерпевает значительные изменения. Многие люди старшего поколения сталкиваются с поверхностным и прерывистым ночным отдыхом, преждевременными пробуждениями и трудностями при засыпании, отмечает сомнолог, врач функциональной диагностики, кардиолог, терапевт сети клиник «Семейная» Ксения Семченко. Во время общения с Life.ru эксперт рассказала о способах улучшить сон пожилым людям.
Comments
In Channel




