Discover"Что за ЗОЖ"Выпуск про красную армию (как строить трен. режим с учётом месячных)
Выпуск про красную армию (как строить трен. режим с учётом месячных)

Выпуск про красную армию (как строить трен. режим с учётом месячных)

Update: 2020-06-18
Share

Description

В гостях Дарья Князева (инст kotik_kokosik) человек-трен.отдел #sekta! Обсуждаем как планировать свой тренировочный процесс с учетом менструального цикла. И ищем ответ на вопрос - когда же мы все похудеем? (кажется, никогда)
Выпуск получился длинный, очень информативный и супер веселый! :))

Приятного прослушивания! Делитесь подкастом с друзьями!
Comments 
In Channel
Фестивалим

Фестивалим

2020-09-1029:37

loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Выпуск про красную армию (как строить трен. режим с учётом месячных)

Выпуск про красную армию (как строить трен. режим с учётом месячных)

Ksundel