Личная эффективность: когда не количество дел решает, а качество энергии и внимания.

Почему у одних предпринимателей сутки кажутся длиннее, а другие выгорают уже к обеду? Как перестать гнаться за «успешностью» и научиться управлять собой — временем, силами, эмоциями, приоритетами и вниманием?

Илья Тимошин и Олег Брагинский разбирают навык Личная эффективность — системный подход к тому, чтобы делать меньше, но важнее. От дисциплины и фокусировки до привычек, сна и внутренней мотивации — всё, что превращает занятость в результат, а усталость в уверенность.

В этом выпуске:

• Почему эффективность — не про скорость, а про осознанность и выбор: как перестать быть «рабом задач».

• Принципы управления вниманием: что отбрасывать, делегировать и автоматизировать, чтобы не тонуть в потоке дел.

• Миф о многозадачности: как она разрушает концентрацию и лишает стратегического мышления.

• Личные ритуалы и внутренние якоря продуктивности: что помогает держать тонус без стресса и выгорания.

• Эффективность как ответственность: когда лидер должен быть примером стабильности для команды.

Изучайте навык и перестаньте «всё успевать» — начните делать главное.

P.S. После выпуска вы сможете отказаться от бесконечных списков дел и выстроить свой день как инструмент для жизни, а не как гонку за чужими ожиданиями.

Изучайте навык и перестаньте быть «собачкой, которую на охоту не берут».

• Смотрите - https://vk.com/video/@bizactive

• Слушайте - https://biznesrazborki.mave.digital

• Читайте - https://dzen.ru/bizactiv

Бизнес-разборки: навыки предпринимателя - это проект про навыки, для тех, кто готов быстрее достигать поставленные цели и идти к новым вершинам

• Библиотека навыков - от управления временем до эмоционального интеллекта.

• Каждую среду - разбор одного навыка.

• В библиотеке 151 навык

По вопросам рекламных интеграций на почту BizActive@s-d-l.ru

🔥 Активный Предприниматель - создаем связи и возможности для развития предпринимателей!

Подписывайтесь

👉ТГ-канал https://t.me/BizActive

👉 ВКонтакте https://vk.com/bizactive

#Характер #Достигаторство #ИльяТимошин #ОлегБрагинский #Предпринимательство #ЖелезнаяВоля #Траблшутеры #БизнесРазборки#Личнаяэффективность