DiscoverСпросить у тренера ◩Выпуск 2. Планирование тренировок "по нитке"
Выпуск 2. Планирование тренировок "по нитке"

Выпуск 2. Планирование тренировок "по нитке"

Update: 2023-03-17
Share

Description

⁉ Как правильно планировать тренировку по нитке, а самое главное как её выполнять?

- На этот вопрос отвечает заслуженный тренер России по спортивному ориентированию Костылев Вячеслав Викторович.



Карту с тремя нитками смотрите на гугл-диске или в других соц сетях. Слушайте внимательно, одна из ниток «неправильная»!



😊 Задавайте нам вопросы в комментариях или на почту: sprositutrenera@gmail.com.



Мы есть в ВКонтакте и Telegram, Spotify, Apple, Google и Яндекс подкастах. Выбирайте удобную для себя платформу! Конспекты и картинки также доступны на Google диске.

Все ссылки собраны в одном месте: https://taplink.cc/sprositutrenera

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Выпуск 2. Планирование тренировок "по нитке"

Выпуск 2. Планирование тренировок "по нитке"

Maria Khimochkina