DiscoverРазговоры про бегВыпуск 36. Мой беговой план #7. Тейперинг.
Выпуск 36. Мой беговой план #7. Тейперинг.

Выпуск 36. Мой беговой план #7. Тейперинг.

Update: 2021-02-091
Share

Description

В этом подкасте я рассказала про последний этап подготовки к забегам/соревнования. Данный этап очень важен для достижения наилучшего результата на забеге.
Comments (1)

Sveta Mobile

какой замечательный подкаст. не только про забег, но вообще применим по жизни

Mar 10th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Выпуск 36. Мой беговой план #7. Тейперинг.

Выпуск 36. Мой беговой план #7. Тейперинг.

Annjoyrun