SPF – что это за три буквы, о которых так часто говорят? Для чего вообще защищать кожу от солнца? А загорать вообще можно? А как загорать безопасно? А нужно ли защищать кожу от солнца, если не загораешь, а просто ходишь по улице? А польза от солнечных лучей есть? Короче, Марина, Таня и Максим обсудили все (вообще все) вопросы, которые связаны с SPF. Врубайте подкаст – и берегите кожу от солнца (даже когда на небе тучи).

Важный момент: мы записали этот выпуск 8 августа – тогда мы не знали, что произойдет в Беларуси после выборов. Мы все еще не знаем, что будет дальше, но из октября 2020-го мы верим, что все будет хорошо!

01:42 – почему люди загорают
02:24 – польза витамина D
04:19 – комфортное расписание нахождения на солнце
05:49 – негативное влияние солнца на здоровье кожи
06:10 – типы солнечных лучей
08:30 – что такое фотостарение
09:30 – что такое загар
11:04 – типы солнцезащитных фильтров
14:08 – принцип действия физических и химических фильтров
16:10 – форматы солнцезащитных средств
17:30 – индекс ультрафиолета и что он значит
18:10 – озоновый слой и защита от солнца
19:15 – что значат цифры и буквы на банках SPF
23:30 – небольшой sum up по теории
27:46 – рубрика «распространенные вопросы по теме»
28:10 – правильный порядок нанесения SPF на кожу
30:05 – опасен ли солнцезащитный крем для кожи
31:58 – влияние SPF на окружающую среду
33:50 – как много SPF нужно наносить
35:20 – защита по фототипам
37:49 – история SPF

Подписывайтесь на телеграм канал Трупный Нюд: https://t.me/deathnude
И слушайте подкаст на Yandex Music, SoundCloud и Apple Podcasts.

Пишите свои вопросы в комментариях, будем на них отвечать!