— Расширяем представление о горе

•про что мы можем горевать? 

•как мы горюем? 

•как происходит табуирование и обесценивание горевания  

•горе как событие и как процесс 

•разрешение горевать и не горевать 

— «Требования» к проживанию горя

•про стадии проживания: что в них полезного и не очень? 

•временные эффекты — сколько переживается горе и переживается ли оно до конца? 

•а что после горя как события? 

•идея принятия и “прощания“ с утраченным и альтернативная ей идея “снова сказать, здравствуй“

 ⁃ Горе и психологическая травма

•что такое психологическая травма, как ее можно распознать?

•что снижает вероятность травматизации? 

•ещё раз о штуках, которые могут отличать травматическое горе — на что  можно обратить внимание? 

— Коллективное горе: что переживается как горе обществом?

•о каких событиях в мире мы горевали?

•почему важно, чтобы такие события признавались публично и на уровне властей? 

•шейминг публичного горевания 

•метафора ценности переживания 

Делимся источниками вдохнвоения в теме:

Сериалы:

«Я шучу»

«Соболезную вашей утрате»

«После жизни»

"Настя Соберись"

Фильмы:

"Фрагменты женщины"

«Жутко громко, запредельно близко»  (фильм и книга)

"Разрушение"

Книги:

Майкл Вайт - “карты нарративной практики“

Фредерик Бакман - «бабушка велела кланяться и передать, что просит прощение»

Светлана Алексиевич - «Чернобыльская молитва»

Кюблер-Росс — "О смерти и умирании"

Сесилия Ахерн - "Postcript"

Раймонд Моуди - "Жизнь после утраты"

Сергей Мохов - "История смерти. Как мы боремся и принимаем"

------------------------------------------------------------------------------------------------

Почта для ваших историй, вопросов и предложений: eto.kak.posmotret@gmail.com

Наши странички в instagram: @parkhaeva_psy (Вика), @psy_nika.tikhomirova (Ника), @tut_ne_strashno (Марина)