Дарья Плотникова — учитель традиционного стиля Аштанга-Йоги, имеет десятилетний опыт практики. Дарья стремится сделать йогу доступной для каждого, помогая людям найти тот вид практики, который подойдет именно им.

Дарья рассказала о том, как пришла к йоге, как правильно структурировать практику, о восьмеричном пути и почему йога — это в первую очередь про сознание, а не про тело.

Беседу ведет Виталий Урбан, co-founder приложения Moonly.

Научиться жить по Луне, значит наладить свое мировосприятие и эмоциональный баланс. В приложении Moonly мы запустили онлайн-курс «Гармония с Луной», который поможет синхронизировать свою жизнь с лунной энергией. Этот курс станет отличным дополнением к вашей практике, обогащая её новыми знаниями и техниками, которые помогут достичь гармонии и внутреннего баланса.

Найти Лунный курс легко — просто перейдите в раздел «Мудрость» приложения Moonly.

Дарья в Instagram: instagram.com/plotofdaria
Виталий в Instagram: instagram.com/v_urban 
Moonly в Instagram: instagram.com/moonlyapp 
Скачать приложение Moonly: moonly.app 
Задать вопрос и обсудить сотрудничество: hi@moonly.app