Декретный тайм-менеджмент: как достигать своих целей с младенцем на руках | Наталья Козмерчук
Update: 2024-01-27
Description
Как все успеть в декрете? В гостях перинатальный психолог и консультант по детскому сну Наталья Козмерчук. Разбираемся в материнском планировании
Таймкоды:
00:00 Интро
01:08 Рождение идеи выпуска о тайм-менеджменте в декрете
02:00 Шаги по выстраиванию тайм-менеджмента
03:14 О ритме дня ребенка и утреннем подъеме
05:50 Лайфхак определения норм бодрствования
07:57 О дневнике сна
11:12 Как организовать дневной сон ребенка
14:26 Про колесо баланса
15:15 Про делегирование
Телеграмм-канал Алёны: https://t.me/dnevnikalena_bog_da
Инстаграм: https://www.instagram.com/alena_bog2
Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/neskuchnydekret
По вопросам сотрудничества пишите: https://t.me/alena_bog_da
Телеграмм-канал Наташи: https://t.me/davayspat
Инстаграм: https://www.instagram.com/davay.spat?igsh=Ym12YTlwcHhxZ3V6
Instagram - продукт компании Meta, которая признана экстремистской в России
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
