DiscovergenYcastДима Рубин (фитнес). Изменить себя несколько раз. (№37)
Дима Рубин (фитнес). Изменить себя несколько раз. (№37)

Дима Рубин (фитнес). Изменить себя несколько раз. (№37)

Update: 2020-09-10
Share

Description





Внутриподкастовое интервью про спорт, бодибилдинг и фитнес. Про выбор быть в форме и то, как не калечить здоровье и нормально выглядеть. И вообще, как получать удовольствие от движения.





  • 0:00:00 Собраться с силами и за полгода похудеть на 75кг
  • 0:09:20 Сила воли и мотивация – существует ли мотивация, насколько важна постановка целей, роль тренера
  • 0:15:16 Спорт, подготовка к соревнованиям и семья
  • 0:19:42 Финансовая сторона спорта и соревнований
  • 0:25:44 Нужно ли спортивное питание
  • 0:32:21 Быть в форме несколько дней в году – соревнования и подготовка к ним
  • 0:37:56 Как организм сказал, что хватит
  • 0:41:20 Велосипед и решение не быть пельменем – велотренировки и турники во дворе, велотренировки в Латвии и на Мальте, виртуальные велогонки, велотренажер, нежелание соревноваться
  • 0:54:37 Мешает ли возраст и что нужно для преодоления себя
  • 0:58:47 Общественные спортивные инициативы – марафоны, спортивные площадки, марафоны на Мальте, велодорожки в Риге и на Мальте, разные местные мероприятия в Латвии, тренировки и климат на Мальте

The post Дима Рубин (фитнес). Изменить себя несколько раз. (№37) first appeared on genYcast.

Comments 
In Channel
Full Metal Bezos (№41)

Full Metal Bezos (№41)

2020-09-3001:14:43

loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Дима Рубин (фитнес). Изменить себя несколько раз. (№37)

Дима Рубин (фитнес). Изменить себя несколько раз. (№37)

Dmitry Rubin, Yurij Dmitriev