DiscoverSbS LivecastЕпикатехини – SBS Livecast 153
Епикатехини – SBS Livecast 153

Епикатехини – SBS Livecast 153

Update: 2025-10-10
Share

Description

В този епизод на SBS Livecast говорим за епикатехините – флавоноиди с потенциални ползи за сърцето, мозъка и спортната форма. Обясняваме как действат, в кои храни се съдържат и кои от ползите са потвърдени от науката, а кои са преувеличени.



0:00 Въведение в темата

6:41 Ползи за сърдечно-съдовото здраве

13:56 Влияние върху когнитивните функции

18:47 Антидиабетични ефекти на епикатехините

23:53 Спортна производителност

31:10 Обобщение и заключения


Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 19.09.2024


---

Ще ни намериш и в:

Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/

Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/

Нашия сайт https://strongby.science/

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Епикатехини – SBS Livecast 153

Епикатехини – SBS Livecast 153

Strong by Science