✅ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ - https://t.me/Platon_Sym

🎙 Стать гостем - https://t.me/pr_dimov 

📌 То, чего не расскажут врачи: https://t.me/zdorovienaciidimov

💥 Хруст в спине — это не страшно. Грыжа — не приговор.

И то, как ты сидишь прямо сейчас — уже формирует твоё будущее тело.

Платон Белецкий — архитектор тела, проживший два года с индейцами в Перу и Бразилии, — рассказывает, почему 60% искривлений заложены в генах, как он вылечил сколиоз в детстве и почему пластина в позвоночнике — не решение, а ловушка.

В интервью с Владимиром Димовым он объясняет, что такое программа «Симметриум», как мышцы могут стать «естественным корсетом» и почему без дисциплины и любви к жизни невозможно быть здоровым.

Говорим про осанку, гены, спорт, биохакинг и тело как инструмент сознания.

Что ты почувствуешь после просмотра?

Наверное, впервые — ответственность за своё тело.

Социальные сети Платона: 

Ютуб - https://youtube.com/@symdoc

Вконтакте - https://vk.com/symdoc

Инст* - https://www.instagram.com/symdoc

Визитка для СМИ - https://docs.google.com/document/d/1s3ajio2huAbu2wZxXdXxNB9OswfUrvTu5clFLrdLvPQ/edit?usp=drivesdk

Содержание:

00:00 — Почему 60% искривлений — это гены

01:06 — Почему у 80% людей болит спина

03:42 — Хруст в спине — норма или опасность

05:42 — Как запускается самоисцеление грыжи

07:03 — Почему важно качать спину

08:04 — Что происходит при срыве поясницы

09:02 — Как восстановить поясницу

10:23 — В каком возрасте не поздно заняться спиной

12:23 — Жизнь с индейцами и айяуаска

15:07 — Как индейцы ели людей

18:50 — Чем отличается медицина Бразилии?

24:16 — Почему медицина в России лучше?

32:10 — Советы по долголетию

33:52 — Как выбрать тренера

34:52 — Что происходит с телом при сидячей работе

37:07 — Массажные кресла — вред или польза?

38:50 — В чем отличие тел разных народов

42:12 — Генетика и осанка

43:28 — Топ-3 проблем со спиной

🔥 Подпишись на канал «Здоровье нации», чтобы не пропустить честные выпуски без цензуры.

Хотите стать гостем шоу "Здоровье Нации"? Свяжитесь с нашим менеджером по сотрудничеству: 👉 https://t.me/pr_dimov 

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РФ

#сколиоз #ЗдоровьеНации #позвоночник #осанка #грыжа #биохакинг