Зависимость от психолога: как распознать и избежать? I Ирина Павлова I Лаша Боратиони
Description
Это малая часть вопросов, которые мы разобрали на подкасте с Ириной Павловой - психологом, решающим проблемы за 1-5 сеансов, а не за годы терапии.
Внимание! После просмотра у вас может измениться отношение к психологам.
Ирина Павлова рассказала:
- в чем важность гнева, и как его направить в нужное русло.
- что такое обида.
- как разрешать разногласия с посторонним для тебя человеком.
- почему справедливость субъективна.
- что делать тем, кто считает, что не может измениться.
- как понять, что человек токсичен и лучше с ним не общаться.
- что такое самокритика и самобичевание.
- как эмоции влияют на доход.
- что делать с синдромом самозванца.
- почему не нужно ходить к психотерапевту годами.
- как быстро успокаиваться, когда тебя вывели или что-то случилось.
- всегда ли есть выход.
- способна ли краткосрочная терапия решить проблему.
Смотрите подкаст с Ириной Павловой, ставьте реакции и будьте всегда в гармонии с собой.
Тайм-коды:
00:00 Начало.
00:35 Ирина Павлова на подкасте. Знакомство.
00:55 Как негативную энергию превратить в созидательную?
02:45 Как в моменте справиться с гневом?
03:46 Разногласия между посторонними людьми?
05:10 Что такое справедливость?
06:18 Я не способен измениться.
07:35 Как понять, что человек токсичен?
08:50 Как Ирина Павлова относится к критике?
11:50 Эмоции влияют на доход?
13:50 Как избавиться от синдрома самозванца?
17:50 Сколько должно быть сеансов у психолога?
20:40 Сколько должен стоить курс у Ирины Павловой?
21:50 Как успокоить себя за пять минут?
22:40 Как повысить уверенность?
24:09 Что обычно скрывают люди от психолога?
26:30 Рекомендация от психолога Ирины Павловой.
29:17 Мифы о психологии.
33:20 Способна ли краткосрочная терапия решить проблему?
35:27 Завершение подкаста.
United States
