DiscoverРеальные людиИнструктор цигун
Инструктор цигун

Инструктор цигун

Update: 2025-03-12
Share

Description

В гостях Мария Калашникова, инструктор цигун, автор телеграм канала «Калашникова Мария|цигун-клуб онлайн» — @KalashnikovaMC 


В выпуске: 

  1. Что такое цигун, и как эта практика помогает в жизни?
  2. Сколько нужно заниматься, чтобы почувствовать положительный эффект?
  3. Можно ли с помощью цигун подтянуть тело?
  4. Какие есть противопоказания для занятий?
  5. Как стать инструктором цигун с нуля? 

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Инструктор цигун

Инструктор цигун