Последвайте ни:
FB: @DECIBELBULGARIA
IG: @psychology.of.sound
TikTok: @psychology.of.sound

Повече за Мадлен Алгафари:
www.binap.eu
FB: @MadlenAlgafari

Производство, доставка и монтаж на шумоизолация и акустика: 
www.decibel.bg
www.zvukoizolacia.com

🎙️ В първия епизод на „Психология на звука - подкаст за невидимата сила, която ни управлява“ наш гост е Мадлен Алгафари - психотерапевт, писател и автор на книгата „Тихоспирка“, духовен пътеводител за смисъла и лечебната сила на тишината.

С нея говорим за това как звукът и тишината влияят на тялото, емоциите и ума ни и как можем да ги използваме, за да възстановим вътрешния си баланс. 🌿✨

В епизода ще чуете:
✔️ Защо тишината е „лекарство“ и как лекува всяка клетка в тялото 🧘‍♀️
✔️ Как шумът променя концентрацията, емоциите и здравето ни ⚡
✔️ Връзката между деца, звук и травма - защо някои хора не могат да спят на тишина 👶
✔️ Как природните звуци въздействат на психиката и имунната система 🌊🐦
…и още много вдъхновяващи теми, които ще ви накарат да погледнете на звука и тишината по нов начин. 🎧

• (00:00 ) - Chapter 1


• (00:00 ) - Интро
  


• (02:12 ) - Откъде дойде идеята за „Тихоспирка“
  


• (03:20 ) - Камино де Сантяго и силата на притихването
  


• (04:33 ) - Тишината е „лекарство“ за ума и тялото
  


• (06:40 ) - Как шумът влияе на здравето и емоциите?
  


• (09:59 ) - Влиянието на шума върху концентрацията и децата
  


• (12:01 ) - Шумът, стресът и имунната система
  


• (14:06 ) - Защо някои хора не могат да спят в тишина?
  


• (15:00 ) - Бебетата, първите звукови спомени и ролята на гласа
  


• (16:10 ) - Музиката и емоциите - от Моцарт до траш метъл
  


• (18:00 ) - Природните звуци като терапия
  


• (23:20 ) - Дихателни практики и звук
  


• (26:30 ) - Силната музика по време на тренировка
  


• (27:56 ) - Музиката като терапевтичен инструмент
  


• (30:14 ) - Нощното съзнание и емоциите в тишината
  


• (33:40 ) - Как шумът се натрупва в ежедневието?
  


• (34:42 ) - Делхи - най-шумният град в света
  


• (37:40 ) - Места в България за тишина
  


• (38:10 ) - Флотацията - изкуствено създадена тишина и покой
  


• (39:03 ) - Практика: 10 минути мълчание и поглед в очите
  


• (39:46 ) - Синестезия - когато звукът се превръща в цветове
  


• (40:50 ) - Бебешкият плач като най-силен сигнал
  


• (42:21 ) - Смехът и плачът като терапия
  


• (42:54 ) - Блиц въпроси към Мадлен Алгафари