В этом эпизоде подкаста «Яблочный спас» — Мы (Даня и Андрей) делимся впечатлениями от 2023 года, рассуждаем о том, что нас ждет в 2024, как экологично подвести итоги года и как структурировать свои воспоминания, чтобы легче было их найти в конце года.

О чём говорим в этом выпуске

— Как подвести итоги года, чтобы не разочароваться

— Про ведение дневника и ежедневников

— Как экологично ставить цели на год

— Топ 5 вещей, чтобы справиться с расставанием

— Как не выгорать и что помогает находить энергию

— Про желание создавать

— Чего мы хотим от 2024

Если вам (почему-то) все ещё нужны статьи о том, как без вреда для себя подводить итоги года:

https://journal.tinkoff.ru/life-lessons-pravilno-podvodit-itogi-goda/

https://trends.rbc.ru/trends/social/63a04a0e9a7947297448c129

Подписывайтесь на телеграм-канал «Яблочного спаса»: https://t.me/yabspas

Слушайте другие выпуски нашего подкаста на всех площадках: https://podcast.ru/1687345829

Тайм-коды

0:00 - Привет

1:04 - Настоящее начало

2:50 - Тема подкаста

7:03 - Закрываем сезон

10:11 - Как подводить итоги года?

17:00 - Про ежедневники

20:20 - Какие раньше были цели на год?

34:30 - Экологично ставим цели на следующий год

36:30 - Итоги года у Дани

39:45 - Топ 5 вещей, чтобы справиться с расставанием

42:07 - Год без целей

45:20 - Все к лучшему

48:40 - 2023 — хороший или плохой?

51:08 - Про личный блог

56:25 - Про ведение дневника

1:00:17 - Эффективный распорядок дня

1:03:40 - Про фриланс, цели на 5 лет

1:06 : 29 - Цели на 2024 /Андрей

1:09:10 - Перманентное желание создавать

1:17:00 - Цели на 2024 / Даня

1:21:40 - Закрываем сезон