Йога: как выбрать направление и перестать стесняться своего тела?

Update: 2022-08-15

Description

С чего начать погружение в мир йоги? Как выбрать тренера, направление и студию? Чем йога может помочь новичку? Как заниматься йогой без стеснения? И обязательно ли петь мантры в позе лотоса? На все вопросы новичка отвечаем в этом выпуске.

Аня, кстати, и сама неплохо разбирается в теме — она в практике уже более 10 лет. А помогает ей преподаватель по йоге Тоня Арно.

Это подкаст студии «Шторм», учебного центра для врачей-косметологов NICKOL и бренда израильской косметики CHRISTINA: http://www.nickol.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=basiclist

Ведущая: Аня Федорова

Продюсер: Ника Голикова

Дизайнер обложки: Аня Ломовцева

Comments

In Channel

Анна Автайкина. Прыщи, шрамы и другие имперфекции — как не перестать любить себя?

2024-02-0936:41

Ольга Саленко. Что не так со стандартами красоты?

2024-01-2652:57

Стася Соколова. Как глянцевые тренды влияют на нашу жизнь?

2024-01-1235:20

Маша KAKDELA. Материнство и красота — совместимы?

2023-12-2745:54

Наталья Власова. Стареть — это нормально

2023-12-1540:36

Мы возвращаемся! Что будет в третьем сезоне?

2023-12-1101:04

Эля Булочка: косметические эксперименты, картошка-фри и балетный станок дома

2023-10-0434:09

Жангир Зейнолла: доказательный подход в лечении акне и отказ от стереотипов

2023-09-2230:14

Ира Булхова: маски, прогулки и новый подход к питанию

2023-09-0538:02

Крис Фарберова: деньги, увлажнение кожи и здоровый фокус на себя

2023-08-2247:35

Юлия Исмаилова: пилатес, эксперименты в макияже и принятие возраста

2023-08-0940:54

Что будет во втором сезоне?

2023-08-0900:42

Как наладить сон и начать высыпаться?

2022-10-1045:15

Выпадение волос и правильный уход: разговор с трихологом

2022-09-2633:29