DiscoverСвоиКак научиться справляться с гневом
Как научиться справляться с гневом

Как научиться справляться с гневом

Update: 2020-10-28
Share

Description

Гнев — нормальная человеческая эмоция, не плохая и не хорошая. Но когда гнев выходит из-под контроля, это может привести к проблемам в отношениях, на работе и со здоровьем. Вместе с психологом Надеждой Ефремовой разбираемся, что делать со злостью и почему «подышать и посчитать до десяти» — не выход.


Подписывайтесь на наши соцсети:


ВКонтакте: @svoimedia

Фейсбук: @svoimag

Инстаграм: @svoimag

Телеграм: @svoimag

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как научиться справляться с гневом

Как научиться справляться с гневом

Свои