Listen Top Shows Blog

Как начать бегать?

Как начать бегать?

Update: 2021-04-27

1

Share

Description

Основатель Бегового сообщества и директор Московского Марафона Дмитрий Тарасов рассказал, как готовить своё тело перед пробежкой, как выбрать экипировку, как дышать во время бега и, когда же лучше бегать.

Автор шоу Алина Артюкова:

https://instagram.com/artialina/

Издательство подкастов и разговорных шоу KULTBAZA

https://kultbaza.ru/

https://instagram.com/kultbaza/

Comments

In Channel

Как синхронизировать работу мозга, тела и НС?

Как синхронизировать работу мозга, тела и НС?

2021-10-2045:38

Фёдор Белогай: ментальное здоровье.

Фёдор Белогай: ментальное здоровье.

2021-10-0648:38

Фитнес в США

Фитнес в США

2021-09-2141:01

Алексей Жидковский: ЗОЖ - #издёж

Алексей Жидковский: ЗОЖ - #издёж

2021-09-0854:49

Что есть летом и в жару?

Что есть летом и в жару?

2021-08-2536:44

Жизнь без зависимостей

Жизнь без зависимостей

2021-08-0401:00:03

Чемпион AMC Fight Nights о том, как единоборства помогают в жизни.

Чемпион AMC Fight Nights о том, как единоборства помогают в жизни.

2021-07-2152:49

Как стрип-дэнс влияет на тело?

Как стрип-дэнс влияет на тело?

2021-07-0738:13

Владимир Волошин: как спорт помогает в бизнесе.

Владимир Волошин: как спорт помогает в бизнесе.

2021-06-3001:00:43

Польза бокса

Польза бокса

2021-06-1533:43

Как большой теннис влияет на организм?

Как большой теннис влияет на организм?

2021-06-0955:46

Правила здорового утра

Правила здорового утра

2021-06-0138:56

Как фитнес влияет на секс и уровень дохода?

Как фитнес влияет на секс и уровень дохода?

2021-05-2535:46

Как начать бегать?

Как начать бегать?

2021-04-2748:29

Как избавиться от второго подбородка?

Как избавиться от второго подбородка?

2021-04-2037:41

Как мотивировать себя на занятия спортом?

Как мотивировать себя на занятия спортом?

2021-04-1438:34

Оздоровление с помощью целостного видения себя

Оздоровление с помощью целостного видения себя

2021-04-0651:50

Как похудеть за день на 1-2 килограмма?

Как похудеть за день на 1-2 килограмма?

2021-03-3031:13

Что может заставить прийти к ЗОЖ?

Что может заставить прийти к ЗОЖ?

2021-03-2301:05:57

Секс во время беременности

Секс во время беременности

2021-03-1701:07:21

00:00

00:00

x

Как начать бегать?

Как начать бегать?