Как не сойти с ума после переезда: психологические опоры в миграции

Update: 2025-10-25

Description

Психологические опоры для квир-мигрантовПереезд — это не только новые города и языки, но и постоянная тревога, одиночество и поиск опоры.

Клинический социальный психолог Егор Бурцев рассказывает, как сохранить ментальное здоровье в миграции:• как справляться со стрессом и депрессией• где искать friendly-поддержку и безопасные сообщества• зачем возвращаться к старым хобби и радостям• как чувствовать контроль и заботу о себе, даже когда всё вокруг нестабильно. Статья на сайте: https://doberman.media/post/21825/

🎧 Поддержать проект: https://doberman.media/donate

📲 Наш Telegram-канал: https://t.me/doberman_media

Comments

In Channel

Психологические проблемы мужчин в эмиграции

2024-10-1420:18

Мужская идентичность и жизнь с чистого листа в новой стране

2024-10-1211:30

Здоровая маскулинность. Что это такое?

2024-08-1908:18

Токсичная маскулинность. Что это такое и как она связана с гомофобией?

2024-08-1313:02

Зависимость от порно: психолог о том, как распознать и что делать

2024-08-1213:07

«Я не знаю, чего я хочу от этой жизни»

2024-07-1616:37

Мой партнер хочет меня переделать! Что делать?

2024-07-1011:55

"Мне кажется, это п**дец": Почему порноактер Стас Троцкий не верит в брак втроём

2025-11-1935:52

Больше не нужны женщины: Ученые впервые создали человеческие эмбрионы, используя ДНК из клеток кожи. Двое мужчин могут иметь детей без участия женской яйцеклетки

2025-11-0815:09