Как полюбить себя и свое тело. Психолог-сексолог Наталья Луговая о лишнем весе, диетах и РПП
Description
“Женщины тратят на диеты 17 лет жизни”.
“Каждую неделю россияне задают почти два миллиона запросов о способах похудеть и о различных диетах”.
Это заголовки статей в журналах за последние несколько лет.
Но это еще и наши реалии жизни.
Представления об идеальном теле, о стандарте красоты появляются в самом юном возрасте. У меня это случилось в 8 лет.
С тех пор мне не нравилось свое отражение в зеркале. Диеты, срывы, переедания, правильное питание, снова срывы...
Поэтому в гости на подкаст я пригласила Наталью Луговую. Психолога-сексолога, автора книги ”Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношением с телом и сексуальностью».
Обсудили с Наташей:
- когда и почему “ломается” представление о теле
- проблему лишнего веса, диет, расстройства пищевого поведения
- принятие своего отражения в зеркале
- тему женского здоровья
Конечно, все это через ее личную историю.
Ссылки на гостя:
https://lugovaia.ru/
https://vk.com/magiadonna
https://t.me/nlugovaia
https://www.youtube.com/@Natalia.Lugovaia?app=desktop
https://www.instagram.com/natalia.lugovaia.ru?igsh=MTVoM2V1dzBmMnFkbA== *
Мои соцсети
Иг* https://instagram.com/galinasedyurova
ВК https://vk.com/galinasedyurova
Видеоверсию смотрите на Ютубе, Рутубе, Дзене или ВК
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена
#интервью #подкаст #историиизжизни
United States
