Краткий обзор книги на YouTube:
https://youtu.be/cEHdzlxAp4w

И так, о чём же книга?

Книга, что мне очень сильно понравилось – это практическое пособие. Дело в том, что книга разбита на десять глав, то есть по сути, есть 10 пунктов и ещё в конце книги есть много вопросов, точнее, ответов на вопросы читателей, которые предлагают Радиславу свои кейсы и он даёт на них комментарий. Поэтому в книге есть полный инструментарий для того, как справиться с волнением, как начать правильно выступать, как работать со своей физиологией, как держать внимание, как держать контроль над аудиторией, как держать своё тело, в каком энергетическом тонусе вы должны быть, с чего необходимо начинать, продолжать, как поддерживать, если у вас презентация, каким образом должны быть организованы слайды, если у вас просто публичное выступление, соответственно, вы должны иметь какой-то посыл. 

В первую очередь, для того чтобы научиться говорить. Как это ни банально звучало, необходимо говорить. Свой инсайт, который я почерпнул из этой книги заключается в том, что мне понравилось, что речь не нужно только записывать, речь не нужно только проговаривать у себя в уме, очень важно речь наговаривать. Прежде чем записать костяк речи, вы должны её наговаривать. Радислав предлагает в своей книге говорить, когда вы гуляете по улице, в парке, дома, когда вы один, вы просто говорите на эту тему вначале просто говорите на тему, что вы хотите донести, какая тема вас интересует, какие вопросы вы хотите осветлить. Говорите бессистемно, говорите бесструктурно, просто говорите. Необходимо, чтобы ваш слух, ваш голос привык к тому, как вы говорите, чтобы ваши уши привыкли к вашему голосу. Чтобы вы уже потом, через определенную череду повторений привыкли к тому, что вы говорите. И уже слова будут идти сами собой. И только потом, когда вы уже начнёте повторять почти слово в слово всё, что вы уже надумали себе говорить, только тогда необходимо записывать и строить структуру речи. 

Какие у вас есть волнения? Все мы волнуемся, когда выступаем. Я не знал ни одного человека, своего коллегу либо друга либо знакомого, который когда начинал не волновался. Кто-то это забивает юмором, кто-то нервозностью, кто-то делает физические упражнения, кто-то выпивает рюмочку для храбрости, автор сам настоятельно рекомендует, и я с ним согласен – никакого алкоголя и никаких стимулирующих химических средств перед выступлением. Энергия должна быть живой. Если вы волнуетесь, что для этого нужно сделать? В книге автор предлагает ряд инструментов такие, как, к примеру, подышать, попрыгать, сделать физические упражнения, если вам знакомо, подышать по квадрату, в подкасте мы разберемся как это делать.

Также стоит подключать визуализацию то есть, зрительный контакт, к примеру, мы должны смотреть на аудиторию так, как будто, вы смотрите на каждого человека персонально, но тем не менее взглядом охватываете всю аудиторию. Визуализауия ещё заключается в том, что если вы боитесь аудитории, то стоит её представить какой-то смешной. Вам сразу становится легко, легче, снимается важность и вы можете об этом говорить.

Подводя итоги по нашему обзору книга стоит к прочтению, и не только к прочтению, но и к практике. Как мы уже знаем, любые знания, которые мы с вами почерпаем из окружающего мира действуют только тогда, когда мы их применяем. Более подробно по каждой технике мы с вами разберём в нашем аудиоподкасте. Поэтому слушайте, подписывайтесь, читайте!

Автор подкаста Юрий Копанчук. 
Inst: https://www.instagram.com/yurii_reader/

FB: https://www.facebook.com/yuriy.kopanchuk

Против Шерсти:
https://www.facebook.com/againstwool
https://www.youtube.com/channel/UCTOl1K2nZ6mgNCqIwWfErGw