DiscoverДебютанткиКак справляться с тревогой? Переживания о будущем, кто виноват и что делать
Как справляться с тревогой? Переживания о будущем, кто виноват и что делать

Как справляться с тревогой? Переживания о будущем, кто виноват и что делать

Update: 2025-07-09
Share

Description

В этом выпуске мы обсуждаем всем нам в современном мире знакомое состояние тревоги. Как мы с ней справляемся? Почему иногда загоняем себя в порочный круг переживаний? Обсуждаем дауншифтинг, переговоры с террористами (собой) и даже философия серфинга.


Подписывайтесь на нас сами-знаете-где:


@katherine_peregudova


@ilovejesuschrist2017


В телеграм:


https://t.me/ilovejesuschrist2021 - канал Сони


https://t.me/katherine_peregudova - канал Кати

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как справляться с тревогой? Переживания о будущем, кто виноват и что делать

Как справляться с тревогой? Переживания о будущем, кто виноват и что делать